الرجاء الانتظار...

 

هل النوم أمام ’المروحة’ مضرّ بالصحة؟

folder_openصحة access_time2018-07-31
starأضف إلى المفضلة
print طباعة

يلجأ الكثيرون إلى المراوح التقليدية في حال عدم توفر المكيف خاصة خلال فترات نومهم.

من هنا لفت خبير النوم البريطاني مارك ريديك إلى أن تشغيل المروحة يؤدي إلى انتشار الغبار في الغرفة، كما أنه يخفض درجة الحرارة إلى مستويات قد تكون مضرة.

وجاء في صحيفة "مترو" البريطانية أنّ من شأن تشغيل المروحة خلال الليل أن يحدث مشاكل مثل الحساسية والربو والتهاب العضلات، فضلا عن ذلك تؤدي إلى جفاف الجلد إذا نام الشخص من دون غطاء.

ونصح ريديك بالنوم على فرشة من القطن وارتداء ملابس واسعة وشرب كمية كافية من المياه أثناء النوم أمام المروحة.

ووفق الخبراء، يجب أن تتراوح درجة الحرارة المثالية والمريحة لمكان نوم الإنسان بين ١٦ و١٨ درجة مئوية.