هكذا تُفرّق أعراض نزلة البرد عن "كورونا"..

يصيب الزكام الشائع الملايين كل عام ويمكن أن يضرب في أي وقت، لكن معظم الناس يمرضون خلال الشتاء والربيع.

وتستهدف فيروسات البرد الشائع الجهاز التنفسي العلوي وتسبب أعراضًا مثل السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف والعطس.

ولا يوجد لقاح ضد فيروسات البرد، لكن هناك خطوات يمكن اتخاذها لتسريع عملية الشفاء ومنع المرض في المستقبل.

وعادة ما يعالج البرد من تلقاء نفسه دون زيارة الطبيب. ومع ذلك، قد يكون من الصعب التمييز بين نزلات البرد والأمراض الأخرى الأكثر خطورة مثل الإنفلونزا أو "كوفيد-19".

الأعراض

ستظهر الأعراض بعد يوم إلى 3 أيام من التعرض للعدوى. وبعد ذلك، غالبًا ما تظهر الأيام الأولى الأعراض الأشد، ومن المحتمل أن تواجه مزيجًا مما يلي:

-آلام الجسم - احتقان - السعال - الصداع - فقدان حاسة الشم والتذوق - سيلان الأنف - العطس - التهاب الحلق ــ التشخيص

مع ذلك، هناك بعض الطرق لتحديد ما إذا كان لديك نزلة برد أو حساسية أو أي شيء آخر. ويمكنك البدء في تحديد نوع المرض الذي تعاني منه من خلال فحص الأعراض، دون أن تنسى أن هناك دائما استثناءات للقاعدة.

على سبيل المثال، تُعدّ الحمى من الأعراض الشائعة للإنفلونزا "كوفيد-19" ولكنها ليست من أعراض نزلات البرد. ولكن هناك إمكانية للإصابة بـ"كوفيد-19" أيضا من دون حمى. وبشكل عام، يجب أن تعالج الحمى كعلامة محتملة لمرض أكثر خطورة.

وبعد التأكد من الأعراض، قد يكون الوقت مؤشرا مفيدا. عادة يبدأ موسم الإنفلونزا في تشرين أول/أكتوبر وينتهي في شباط/فبراير.

ويكون موسم الحساسية أكثر شدة في الأسبوع الأول من شهر أيار/مايو، ولكن يمكن أن يصاب الناس بالحساسية خلال الربيع والصيف والخريف.

تتبّع مدة مرضك

لا تنسَ تتبع المدة التي شعرت فيها بالمرض، حيث إنه عادة ما تستمر نزلات البرد من 7 إلى 10 أيام عند البالغين والأطفال.

وتستمر الإنفلونزا نحو 7 إلى 14 يوما. ويمكن أن تستمر الحساسية الموسمية من عدة أسابيع إلى شهور، أو طوال فترة التعرض لمسببات الحساسية.

العلاج

إذا اكتشفت أن إصابتك غير البرد، فابحث عن العلاج المناسب سواء كان ذلك للتحكم في الحساسية أو محاربة الإنفلونزا.

وإذا كان الأمر متعلقا بالبرد، فهناك الكثير من العلاجات المتاحة التي سيساعد البعض في تسريع الشفاء، أو التي تخفف الأعراض فقط لدى آخرين.

وفيما يلي علاجات شائعة لنزلات البرد :

-شرب الكثير من السوائل.

-التركيز على تناول الأطعمة الصحية وخاصة الغنية بفيتامينات C وA وE وB6 وD والمعادن مثل الزنك والحديد

-تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المعززة للمناعة

- الحصول على قسط كاف من النوم.

- يمكن للبالغين تناول مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان للراحة. ولا ينبغي إعطاء الأطفال دون سن الثانية أي أدوية سعال.

- يمكن للبالغين تجربة العلاج بالبخار لتخفيف الاحتقان.

الصحةفيروس كورونا

إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع