لا ترتّبوا أسرّتكم صباحًا

على الرغم من أن الكثير من الناس يحرصون على ترتيب فراشهم يوميًا بعد الاستيقاظ من النوم، فإن اكتشاف فوائد عدم ترتيب السرير سيجعلهم يفكرون أكثر قبل الإقدام على هذه الخطوة كل صباح، اذ أشار موقع "ويب طب" الى أن عدم ترتيب الفراش له فوائد كثيرة، خلافا لما يتم الترويج له.

وقال إن ترتيب السرير كل صباح قد يكون له سلبيات، على عكس ما يعتقد الكثيرون.

وعدّد الموقع 5 فوائد صحية يمكن للإنسان الاستفادة منها في حال قرر تغيير عادته الصباحية وهي:

1- ترتيب السرير يخلق بيئة خصبة لتكاثر قمل الغبار، لذلك فإن عدم ترتيبه سيقلل من الغبار المنتشر.

2- وجود خلايا الجلد الميتة والعرق داخل السرير المرتب يرفع من خطر إصابتك بالربو والحساسية.

3- لن يتعرض السرير المرتب للهواء النقي وضوء الشمس.

4- في حال تركت الفراش على حاله ستشعر "نفسيا" بشعور من النصر والسعادة والحرية.

5- ستستفيد من النوم لبضع دقائق إضافية بدلا من ترتيب سريرك.

إقرأ المزيد في: منوعات ومجتمع